витамин

Счита се, че витамин С помага да се преодолеят част от щетите, които COVID-19 може да причини на организма. Няма доказателства обаче, че може да лекува коронавирус

Всеки знае какво е подпухване. Но да задържаш вода (едема), е сериозен проблем. Дължи се на задържането на течност в тъканите, но проличава по отоците на ръцете и най-вече на краката

Има заболявания, чиито симптоми са доста видни, но има и такива, които не алармират нахално за някаква нередност. Струва си да познаваме промените в тялото, за да забележим

Повечето от нас прекарваме и летните месеци затворени или вкъщи, или в офиса, и рядко се срещаме със слънцето. В същото време едва ли остана човек, който да не разбра колко важен е този витамин за

Биофлавоноидите, или витамин Р, са клас хранителни вещества с високо съдържание на рутин, хесперидин, кверцетин, както и повече от сто активни компонента

В резултат на многобройни изследвния учените стигат до извода, че този витамин е необходим не само за усвояването на калция и здравината на костите ни

Недостигът на основните витамини може да бъде объркан с други здравословни състояния. Човек живее години, без да подозира, че тялото му има остра нужда от някаква субстанция

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме

Малокръвие, анемия, ниско ниво на хемоглобин в кръвта – тази диагноза е все по-често срещана сред жителите на големите градове. Означава недостиг на червени кръвни телца

Фурмите са едно от първите култивирани растения не само заради чудесния им вкус, но и защото са полезни за здравето на хората. Пресни или сушени, фурмите са богати на фибри, калий и мед