важен

Нарушеният сън може да бъде по-вреден от липсата на достатъчно сън. Нарушенията на съня са по-чести и по-сериозни, отколкото вероятно си мислите. Нощните събуждания са като малки разкъсвания в

Въпреки че е вярно, че за много семейства Коледа е празник, пълен с щастие и хармония, за други тя може да бъде изпълнена с трудности. Семейните конфликти, които се случват по това време на годината

Изкуството на манипулацията е навсякъде около нас. Включете телевизора или отворете приложенията на социалните мрежи и ще видите добри примери за хора, които се опитват да ви убедят да купите продукт

Когнитивният психолог Албърт Елис поставя „нуждата от одобрение“ на върха на своя списък с ирационални вярвания. Много от нас ненужно страдат поради тази нереалистична идея

Сексът е гореща тема във всяка една ера от човешката история. Няма нищо чудно - забавен е от време на време, вълнуващ е понякога, романтичен по-малко, отколкото ни се иска

Когато станете родител, вие поемате голяма отговорност за бъдещето на вашето бебе. Всеки иска децата му да бъдат добри, честни, съпричастни и смели. Тези качества обаче няма да се появят от нищото

Протеинът е от съществено значение за организма. Важно е да консумираме протеинови храни всеки ден, за да избегнем здравословни усложнения и преждевременно стареене

”По дрехите посрещат, по ума изпращат”. Всички сме чували тази поговорка. Но дрехите не са просто парчета плат, пришити по специален начин, не просто костюм, отразяващ нашето място в обществото

Щастливите и здрави романтични отношения не се случват просто от само себе си. Те се развиват във времето като резултат от редовни и постоянни усилия от страна на участващите в тях

Две малки думички, които означават много за тези, които ги казват, и за тези, които ги чуват. Те обаче не означават непременно едно и също нещо всеки път