бедрата

Има многобройни начини да се отървем от наднорменото тегло. В наши дни може лесно да намерим стотици проучвания и хиляди съвети. Но проблемът е, че определен метод може да бъде полезен за един човек

Формата на тялото зависи много от нашата генетика, но избирането на определен тип упражнения може да помогне да балансираме всички части на тялото си. Ако сте предразположени към повече мазнини в

Ако се опитвате да приберете корема, но нямате време за пълна тренировка във фитнеса, решението е произведено в Япония. Това лесно, но ефективно упражнение, споделено от японски диетолог

След като се роди бебе, то получава много внимание от лекари и от многобройни роднини. Но малко хора всъщност знаят какво се случва с майката. Тялото й преминава през много промени

Перфектният външен вид изисква да се помисли за всичко. И не става дума само за по-тънка талия до пропорционална линия на раменете и бедрата. Дори чантата може да подобри силуета на фигурата

Добрата стойка е много по-важна, отколкото си мислим. Неправилното стоене или седене означава, че мускулите и ставите ни не функционират правилно през цялото време и може да причинят хронична болка

Много хора обичат секса в кучешкия му стил, известен още като задна прашка. Той е забавен, защото стимулира толкова много области и също така придава допълнителна палавост на ласките

За предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, както и за облекчаване на хода на заболяването се препоръчва да се извършват специални упражнения

Има двойки, които искат момченце за наследник, а други държат да станат родители на момиченце. Възможно ли е секспозите да повлияят на пола на бебето? Някои специалисти и двойки се кълнат

Много изследвания сочат, че зоните от тялото с най-много мазнини може да предскажат състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Жените с наднормено тегло в своята „средна зона“ са изложени на