активност

Може да изглежда невъзможно, но всъщност има няколко стратегии за намаляване на приема на калории, без да усещате, че гладувате. Ето няколко ефективни трика. 1

Мнозина смятат сексуалността за възрастни за тема табу. Обществото не говори за това от срам, страх или просто невежество. Ние, екипът на „МИЛА”, обаче възхваляваме вечната младост

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Научните изследвания разкриват, че въздействието на благодарността върху мозъка и тялото е сложно, но успокояващо, психически укрепващо и мотивиращо. 1

В човешкия организъм на всеки 10 години настъпват неизбежни промени. Понякога това доста личи, при други индивиди е тотално незабележимо. Това зависи не само от гена, а и от начина на живот, храната

Менструалният цикъл влияе пряко на чувствата и действията ни, на нуждата ни от определени храни и напитки, на активността и мързела ни. Първата половина на цикъла: прилив на сили и бодрост В периода

Седите ли за дълги часове всеки ден, работейки на бюро или гледайки телевизия? Тогава сте изложени на риск от депресия. Изследването на Lancet Psychiatry в Обединеното кралство установило по-голям

Обездвижване и затлъстяване – големите бичове на днешното време, които заплашват да съпътстват живота на нашите деца дълги години. Проведено през 2010 година европейско изследване показва как

Коремната болка, лошото храносмилане и некачественото изхождане могат да сигнализира за синдром на пропускливите черва. Така гастроентеролозите наричат възпаление

Сексуалното въздържание може и да е добро за известно време и заради различни причини, но отказването от размяната на ласки за дълго или завинаги може да доведе до доста смущаващи физически резултати