Стефан Порязов

Вашето тяло има начин да говори с вас и е важно да слушате внимателно какво се опитва да ви каже. Обръщайте внимание на сигналите, които ви дава, като промени в цвета на някои части от тялото или

Храната е начин на живот, а вкусовите ни предпочитания издават нуждите на организма. Какво се крие зад желанието за пикантни храни? Прияжда ви се апетитна салата с много чесън или пък сте любители

С цялото седене пред компютрите и телевизора, всеки е изложен на риск от животозастрашаващи кръвни съсиреци. Ако те попаднат в белите дробове или сърцето, може да причинят крайни усложнения.

Понякога се опитваме да бъдем по-големи лекари от докторите и често си предписваме самолечение, което може да доведе до големи поразии. Преди да се лекува едно заболяване,

Военната диета е тридневен хранителен план, за който се твърди, че помага за загубата до десет килограма за много кратък период от време. Защо е толкова популярна?

В дневния ни режим все повече и повече място намира поне една хранителна добавка. В повечето случаи тя е под формата на витамини, минерали, билки или ензими.

"Вие сте това, което ядете" е пословица, известна на всички. Но това, което правим преди хранене, също има голямо влияние върху нашето здраве. „Мила“ ще ви разкаже за 9 неща,

Няма нужда да продължавате да гледате на високото кръвно налягане като на нещо непреодолимо без лекарства. Трябва ви обикновена химикалка, за да получите почти незабавен резултат,

Нищо не е по-досадно от сърбящото и болезнено гърло. Няма нужда да чакаме до етапа, в който вече трудно прегръщаме, за да се погрижим за този дискомфорт.