Ако нашето възприятие за света и нас самите е хармонично, ако знаем какво искаме, ние сме наясно с нашата вътрешна стойност и външният вид престава да бъде основният критерий за собствената ни самооценка. Тогава започваме да се обичаме такива, каквито сме.
Всички огледала лъжат. Особено тези, които гледат през призмата на комплекси, нагласи, фалшиви идеи и несигурност.
Не трябва да има знак за равенство между теглото и нашата стойност за света.
Чувството ни за добро трябва да се основава на трезва оценка на уменията и способностите, житейските принципи и нашата значимост. В този случай характеристики като цвят на очите, височина или тегло не са важни.
Човек, който знае собствената си стойност, е в състояние да възприеме обективно външния и вътрешния свят. Изгражда открита връзка с околната среда, израства в професията и знае какво иска от личния си живот. Той приема тялото си такова, каквото е. И от това дали е добавил няколко килограма или не, талантът му не намалява.
Тези от нас, които имат дефицит в самооценката, попадат в омагьосан кръг. За да бъдете обичани, трябва да сте слаби. За да сте слаби, трябва да пазите драстична диета - по-лоша от орел, който кълве черния дроб на Прометей.
Това означава, че постоянно изпитвате стрес, а той нарушава хранителния режим, уврежда нервите и кожата, лишава от сън и прецаква нормалния метаболизъм. Отново напълняваме и се мразим заради това. Заради това ние се разпадаме на съставни части още по-яростно и се отдаваме на нездравословни висококалорични храни. Цикълът е завършен.
Храната няма да ви направи самодостатъчни. Особено в ситуация, при която хранителното поведение е нарушено. Ако не се харесвате, отказът от парче месо няма да добави красота. Едва ли някой ще се влюби в тъжните ви гладни очи.
Коментари (0)
Вашият коментар