Психология на аромата: бергамот

Знаете ли, че може да използвате масло от бергамот за предотвратяване на стрес, умора и за добро здраве.

Той притежава много полезни свойства:

- Мощен антибиотик
- Антисептик
- Има аналгетични свойства
- Подобрява съня
- Подобрява храносмилането
- Мощен антивирусен агент
- Облекчава стреса и неговите последици
- Защитава нервната система
- Отличен антидепресант
- Подобрява здравето на кожата
- Повишава концентрацията на вниманието
- Дава спокойствие
- Активно се бори с процесите на стареене
- Почиства въздуха

Съвременният начин на живот често е стресов и допринася за заболявания на сърцето и нервната система.

Как да използвате масло от бергамот за предотвратяване на стрес, умора и просто за поддържане на здравето?

1. Най-простият начин е вдишването. Разтворете три капки етерично масло от бергамот в 200 грама топла вода, навлажнете кърпа и избършете бюрото или челото си. Спокойствието и комфортът са гарантирани по всяко време на деня.

2. Разтворете 5 капки масло от бергамот в чаша топла вода, потопете носна кърпа в нея, след това я изсушете и я носете в джоба си. Понякога може да вдъхвате този прекрасен аромат.

3. Когато варите чай, добавете 1-2 капки етерично масло от бергамот и сънят ви ще бъде здрав и прекрасен. Ще имате чудесна почивка след тежък ден.

4. Поемете дълбоко въздух през носа и докато вдишвате, си представете как дробовете се изпълват с този вълшебен аромат.

Всичко това, разбира се, ако не сте алергични към този аромат.