8 неща, които никоя жена не трябва да прави с гърдите си

Не е достатъчно да се самопреглеждате ежемесечно, за да имате здрави гърди. Усещате ли честа болка в бюста? Това се наблюдава при 70% от жените. А какво ще кажете за дразнене или сърбеж?

Тази част от женското тяло е съкровище, което изисква правилни грижи.
Кои са 8-те неща, които не бива да правим, ако искаме гърдите ни да са здрави.

1. Премахване на косми
Нормално е да искате да изглеждате перфектно, но по възможност не се епилирайте около зърната, ако имате нежелано окосмение там.
Скубането с пинсета, махането с кола маска и или друг тип депилация в тази област може да причини дразнене, врастнали косми и възпаление.
Какво трябва да направите:
Не отстранявайте космите сами, а вместо това отидете на дерматолог, който има специални познания в тази област и може да ви помогне да ги премахнете безопасно.

2. Спортуване с нормален сутиен или без сутиен изобщо
Повече от 50% от жените изпитват болка в гърдите по време на упражнения. Гърдите се повдигат нагоре до 21 см, докато бягаме или скачаме. Ето защо е необходимо да изберете правилния сутиен за спорт и да не използвате нормален сутиен за ежедневната си фитнес тренировка.
Как да изберете правилния спортен сутиен:
1. За всеки вид спорт се нуждаете от различен сутиен. Има сутиени с ниско, средно или високо въздействие, от които да избирате. Консултирайте се с продавач, ако не знаете кой да купите.
2. Материята на чашката трябва да е гладка и стегната. Ако видите бръчки в тъканта, размерът на чашката е твърде голям за вас.
3. Не забравяйте, че спортните сутиени ще издържат около 30-40 пранета.

3. Носене на грешен размер или вид сутиен

Ако сте избрали грешен тип или размер на сутиена, може да почувствате постоянна болка или дискомфорт. Сутиенът не трябва да предизвиква усещане за желание да го свалите.
Как да намерите перфектен сутиен:
1. Местоположението на зърната в сутиена трябва да е по средата между раменете и лактите.
2. Презрамките не трябва да са прекалено стегнати и да се оставят дири върху раменете.
3. Проверете дали тъканта на чашките е гладка и дали краищата на сутиена са плътно залепнали за гръдния ви кош.

4. Пиърсинг на зърната
Разбира се, всеки има право да прави каквото си иска с тялото си, но пиърсингът е много опасен за гърдите.
1. Някои жени могат да бъдат алергични към метал.
2. Пиърсингът може да повреди производството на кърма и да причини проблеми, ако планирате да кърмите в бъдеще.
3. Повишава риска от развитие на абсцес и болка.

5. Използване на тиксо за фиксиране на гърдите
Това е лесно и предпочитано решение от доста холивудски звезди, когато трябва да носят рокля с голямо деколте или отворен гръб. Въпреки че суетата изисква жертви, това не е здравословен вариант за гърдите.
Защо не се препоръчва:
Може да сте алергични към материала на тиксото. Рискът от получаване на обрив около зърната е висок, така че може да причини възпаление и сърбеж.

6. Не овлажнявате гърдите
Използваме кремове за лице, ръце и крака, но понякога забравяме за чувствителни зони като гърдите. Те също заслужават ежедневна грижа.
Защо е необходимо да овлажнявате гърдите си:
1. Кожата на тази област е изключително тънка.
2. Гърдите губят своята еластичност.
Ако искате гърдите ви да останат млади и да не са провиснали, използвайте кремове и лосиони.

7. Забравяте да дезодорирате сутиена
Горещите летни дни и тренировки могат да накарат гърдите да се потят много и това да ни създаде дискомфорт. Чувствителната кожа на тази зона реагира незабавно.
Как да попречим на гърдите да се изпотяват:
1. Не купувайте сутиени, изработени от синтетична тъкан.
2. Инвестирайте в специален сутиен, който поглъща по-бързо влагата.
3. Използвайте дезодорант без алуминий.
4. Опитайте специално направени лосиони за гърди за борба с потенето.
5. Пробвайте бебешка пудра.

8. Прищипване или сплескване на гърдите
Прищипването или сплескването на гърдите може да причини синини и подуване, които могат да доведат до болезненост при допир.
Не бъдете жестоки към тази чувствителна зона, защото лесно може да причините нараняване.
Какво се препоръчва:
1. Докато се самопреглеждате, бъдете нежни - няма нужда да стискате гърдите прекалено силно.
2. Купувайте сутиени, които не сплескват бюста