За какво помага горещият пясък

Целебната сила на горещия пясък е известна от древността и се нарича псамотерапия. Някога с вани с горещ пясък са помагали на рахитичните деца, а възрастните са ги използвали, за да се отърват от възпаления на мускулите и да релаксират тялото си след тежък ден. Сега псамотерапията се използва в процедурите на модните СПА курорти.

Естествено, всеки вид пясък се отличава със специфични свойства, които зависят от състава му и съотношението на минерали, кварц и слюда в него.

Как действа
Горещият пясък стимулира движението на лимфата и кръвообращението. Това пък улеснява спадането на оттоците, а болката бързо преминава. Добре се отразява при ревматизъм, артрит, артроза, възпаление на мускулите, невралгии, радикулит, възпаление на яйчниците и матката, неврити, ставни проблеми. Смята се, че терапията с пясък помага и при синдрома на хроничната умора

Прилага се при затлъстяване
Като се заровим в топлия пясък, започваме да се потим, което ускорява метаболизма ни. Неслучайно псамотерапията се прилага и при затлъстяване - за десетина дни с горещ пясък могат да се свалят доста килограми и да се постигне забележима промяна на фигурата.

Масажира кожата
Пясъкът има нежно масажиращо действие. Може да се възползвате от него като ефикасен и безплатен пилинг, след който кожата става мека и гладка. Песъчинките съдържат соли на калия, калция, магнезия, които също имат целебен ефект. Бъдете предпазливи, докато триете кожата си с пясък, за да не я нараните. Не забравяйте, че дори само ходенето на босо по пясъка е целебно, защото се стимулират биологично активните точки по ходилата, свързани с всички органи.

Кога терапията не се препоръчва
Преди да се зариете с горещ пясък, консултирайте се с личния си лекар, както и с гинеколог, за да сте сигурни, че тази процедура е безопасна за вас. Тя не се препоръчва при миома на матката, ендометриоза, мастопатия, хипертония, хормонални проблеми, свързани с яйчниците, инфекциозни болести. Не е добре да покривате и краката си с горещ пясък, ако страдате от разширени вени.

Лекувайте се, докато сте на плажа
За псамотерапията е необходимо да зариете тялото си в горещ пясък. Трябва да сте в хоризонтално положение, а пясъкът - да е горещ. Използвайте този, който е най-отгоре и не само е нагрят от слънцето, но е зареден и с неговата енергия. Ще ви е необходима помощ на приятел, който да ви помогне да се покриете с пясък, а после да го махне.

Как става
В топъл слънчев ден, когато пясъкът на брега на морето или реката е силно нагрят - до 50°С, легнете направо върху него, покрийте главата си с хавлия или шапка и сложете на челото си влажна памучна кърпа.
Помолете партньора си да покрие тялото ви със слой, дебел около 5-6 см. Върху краката (ако нямате разширени вени) и ръцете може да е 2 пъти повече. Зоните около сърцето и корема трябва да останат открити.
След максимум 30 минути станете и изплакнете тялото си с топла вода.

Важно!

Не бива веднага да влизате в морето. Разликата в температурите може да стресира организма ви.

Псамотерапията не се препоръчва по време на менструация или 2-3 дни преди нея.

Запасете се с пясък и го използвайте у дома
Не винаги се налага да покривате цялото си тяло с пясък. Ако ви боли само рамото или коляното, е достатъчно да използвате торбички, пълни с горещ пясък, които да поставите на съответното място, като загряващ компрес. Добре е той да е чист, без миди, камъчета и боклуци. Ако се налага, го пресейте през сито, а после го промийте. Винаги е добре да се консултирате предварително с личния си лекар. Вариантът на псамотерапия с пясъчни торбички може да прилагате у дома през цялата година, а не само през лятото на плажа. Достатъчно е да се запасите с пясък.