Лутеинът е един от естествените каротиноиди. Той предпазва очите от катаракта и макуларна дегенерация. С други думи, от старческо перде и нарушение на централното зрение.
За да си набавим този антиоксидант по натурален път, е добре в менюто си да имаме броколи, киви, брюкселско зеле, спанак.
Коментари (0)
Вашият коментар