7 трика, които помагат да се отървем от синузита

Синузитът е заболяване, което обикновено е болезнено и може да промени качеството на живот на страдащите от него. В тази статия ще споделим 7 трика, които ще ви помогнат да се отървете от него.

Това състояние представлява възпаление на синусите, които са кухини, пълни с въздух, намиращи се вътре в костите на лицето. Разположени са в областта на челото, скулите и носа.

Обикновено въздухът преминава през тях без проблем. Те обаче са блокирани при хора, които страдат от синузит; това причинява дискомфорт, болка и затруднено дишане.

Синузитът може да бъде причинен от различни неща:
• Гъбички
• Вирус
• Бактерии
• Инфекции на зъбите
• Тютюн
• Алергии

Симптоми
Те обикновено зависят от сериозността на случая. Най-характерните симптоми са следните:

• Болка в главата, бузите и носа;
• Постоянна назална секреция;
• Треска;
• Лош дъх;
• Червен нос;
• Умора и общ дискомфорт;
• Болка в зъбите при дъвчене;
• Неспособност за усещане на миризма;
• Кашлица, която се влошава през нощта.

7-те най-добри трика за лечение на синузит

Инхалации
Те могат да се правят под душа, вдишване на парата или с вода в кипящ съд. При втория вариант може да добавите съставки, като евкалипт, който има антисептични свойства. Това ще помогне за ограничаване на лигавицата, която се намира в околоносните синуси.

Инфузии
Пиенето на топли напитки спомага за разграждането и овлажняването на лигавицата, облекчавайки натиска, който причинява. Също така топлината облекчава болката в гърлото и стимулира притока на кръв.

Инфузиите от цветя на слез са чудесни при респираторни заболявания, тъй като са отхрачващо и помагат за облекчаване на кашлицата. 
Сложете два литра вода да заври с 2 супени лъжици цвят от слез. Оставете да преседи. Прецедете и пийте.

Солена вода
Тя помага за премахване на излишната лигавица и овлажнява зоната. С тази процедура лигавицата в носа ще изчезне.
Сложете солена вода в спринцовка или капкомер. Поставете спринцовката в назалния отвор и леко наклонете главата си на другата страна. Течността ще излезе от противоположната ноздра. Издухайте носа си и след това повторете от другата страна. Правете това 2 или 3 пъти на ден.

Спокоен сън
Много е важно да спите 7 или 8 часа на ден. Препоръчително е да използвате две възглавници, така че главата ви да е в повдигнато положение, което ще ви помогне да дишате по-добре.
Освен това поставянето на овлажнител в стаята ще ви помогне да запазите влагата във въздуха, докато спите, и ще предпазите дихателните пътища от изсушаване.

Капки за нос с чесън

Чесънът е естествен антибиотик. Помага за облекчаване на симптомите на синузит.
Натрошете добре една скилидка чесън и я поставете в капкомер с 4 супени лъжици вода. Поставете по 10 капки във всяка ноздра два или три пъти на ден.

Пийте много течности
Това разрежда лигавицата, което й позволява да се оттича по-добре и помага за изчистването на параназалните кухини. Това намалява прекомерното натрупване, което може да причини натиск в тази област.

Балансирана диета
Една от възможните причини за проблеми със синусите могат да бъдат храни, които провокират алергии. Елиминирането им от вашата диета може да бъде ефективен начин за предотвратяване на синузит.

Консумирането на естествени храни, които съдържат антиоксиданти, може да укрепи имунната ви система, както и консумацията на храни, които са богати на витамини А, В и С.

Други важни фактори
• Консумирането на заместители на мляко, тъй като неговите съставки могат да причинят алергии.
• Консумиране на алкохол и употреба на тютюн.
Опитайте се да избегнете всичко това, ако синусите ви са възпалени.