Действието, което улеснява живота

Познавате ли усещането, че животът е в застой, че сте вцепенени в едно безвремие?
Имате ли чувството, че сте останали на място, сте престанали да се чувате, животът е загубил цветовете си за вас и нищо не може да се промени...
Ако отговорът е да, тогава продължете да четете. Ще разберете какви навици ще ви помогнат да излезете от това състояние и да постигнете успех?

Като бонус ще откриете и полезна техника за развиване на мотивация.
Под кожата ви е попаднало "влечуго", което има мощен коз в ръцете си
То обича да обезценява и анулира всичко, което е важно за вас. Дори най-големите постижения и успехи.

Промените не са от полза за него. Спомняте ли си зоната на комфорт?
Купихме си нова рокля, облякохме я веднъж и радостта пресъхна, вече не блика от същността ви.

Бяхме на диета цял месец, изведнъж един ден теглихте една майна на отслабването и съществото ви, покрито с чувство за вина, мигновено изтри всички постижения от паметта.
Постоянно чувате онова разяждащо и разяждащо: „Е, казах ли ти, че нищо няма да се получи?“

Искате ли да преодолеете тази мощна съпротива и да се научите да подхранвате успеха си?
Изберете най-важния навик, който определено ще допринесе за вашия успех. Например ставане рано или четене всеки ден, ядене точно преди 18 часа и т.н.

Това трябва да е навик, който работи като ефекта на доминото, привличайки следващите промени заедно с него.
Той трябва да има критерии, които можете да изчислите.
Ако се научите да ставате по-рано, ще имате време за разходки, йога и саморазвитие. Зад нози навик стои страхотно здраве, ентусиазъм и много други удобства.

Запишете резултатите в края на всеки месец в талбица. Така че ще видите динамиката, мозъкът вече няма да може да укорява и обезценява всичко. Ще имате силни аргументи в ръцете си. Ще има промяна.

Анализирайте всеки път защо не се е получило и направете заключения, потърсете опции как да го поправите.
За повече мотивация използвайте техниката „Браво“, когато за всеки знак плюс в таблицата си поставяте буквите Г-Е-Р-О-Й.

Правете това в седем последователни дни. Така ще получите допълнителен стимул, добра доза допамин в кръвта и тотално осъзнаване - вие сте ДОБЪР ЧОВЕК.
Ако разберете как да се възнаградите за това, ефектът ще бъде още по-силен.

Благодарение на тази таблица мозъкът ще трябва да признае, че наистина се случват промени, имате потенциал и няма смисъл да се съпротивлявате, в крайна сметка, ще постигнете плана си.
Това е мощен ресурс за постигане на успех.