храни

Интуитивното хранене не е диета, а начин на живот. Последователите му твърдят, че можем да ядем всичко и да изглеждаме перфектно. Основни препоръки: 1) Забравете за диетите.

Обичам моркови и често си правя салати, защото засищат, а аз се опитвам да намаля храната. Но се чудя дали не е по-полезно за здравето да си правя сок.

Сред феновете на макробиотичното хранене са холивудските величия Мадона и Гуинет Полтроу. Автор на диетата е японецът Джордж Ошава. В основата на менюто, според него,

Според прогнозите на учените само след 10 години голяма част от антибиотиците ще станат безполезни. Причината е, че микроорганизмите постоянно еволюират и стават все по-устойчиво към антибиотичните

Да сядаш на масата с телефон и да правиш снимка на всяко ястие вече не е просто ексцентрично поведение, но и напълно необходимо, защото новото приложение Snap It използва фотосите,

"Любовта на мъжете минава през стомаха", е твърдение, вярно за всички представители на силния пол. Те обичат чрез храната. Наслаждават й се, както и на този, който ги глези.

Бързите диети дълго време бяха набедени за неефективни, заради йо-йо ефекта. Учени от Мелбърнския университет обаче ги реабилитираха. Дълги години здравни експерти алармираха,

Полезните свойства на фибрите се използват за почистване на стомашно-чревния тракт от токсини и остатъци от храна, за отслабване, за по-добро усвояване на хранителните вещества от кръвта,

Скорошно британско изследване показва, че определени продукти са едновременно вкусни за небцето и полезни за здравето и за фигурата, които ги прави идеални за празничната трапеза.

Най-важни за имунната система за витамините A, B5, C, D, F, PP. На практика всяка растителна храна, особено оцветената в жълто и червено (морков, червена чушка, диня, домат,