тяло

В тази статия ще отговоря на един-два важни, според мен, въпроса, които не бива да пренебрегваме, докато гоним целта си: 1. Колко почивни дни да включва нашата седмична фитнес програма? 2

През нощта тялото изгаря между 300 и 400 калории. Това почти се равнява на количеството енергия, което губите при едночасово бягане. Специалистите твърдят

С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват, а хрущялът може да се разпадне. На практика – ти ще загубиш своите амортисьори

Положителното мислене намалява със 71% риска от преждевременна смърт Миналия ноември Ребека Уолърстейн се подхлъзва на мокра шума в Лондон и пада лошо на лявото си бедро

В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що се отнася до храненето при отслабване – каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати и има ли значение

Някои отношения започват със срамежлив поглед и нескопосани опити да хванете другия за ръка. Други пък до самия си край продължават да бъдат подчинени на тайнственост

Менопаузата означава много различни неща за жените. За някои това е краят на възможността им да заченат. За други е маркер за отминаването на времето. За трети е огромна промяна

Всеки ден през мозъка ни минават тонове информация, а телата ни извършват хиляди действия. Забързаното ежедневие много лесно може да притъпи сетивата ни и да пропуснем

Отидем ли в болница, лекуват само причината за хоспитализацията ни. Боли ли ни глава, цери се само тази болка, имаме ли оплакване от бъбреците, вземат се хапчета за тях

Има заболявания, чиито симптоми са доста видни, но има и такива, които не алармират нахално за някаква нередност. Струва си да познаваме промените в тялото, за да забележим