тяло

„Когато се събудите сутрин, означава, че отново сте получили ценната привилегия да сте живи - да дишате, да мислите, да се наслаждавате и обичате“. Марк Аврелий Какво може да правим всяко утро

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер

Съвременните 30-годишни жени често изглеждат толкова зашеметяващи, че е лесно да ги объркате за 20-годишни. И става въпрос не само за външния вид, но и за тяхното поведение, глас и език на тялото

Сутрешното подуване на лицето може до голяма степен да развали както външния вид, така и настроението за целия ден. Какво е необходимо и какво абсолютно не трябва да се прави преди лягане

Може би сте чували, че ако комбинирате сода за хляб и лимонов сок, ще получите лечебна напитка, която предлага много невероятни ползи. В крайна сметка

Ръцете са една от първите части на тялото, които показват признаци на стареене, както и сигнализират за определени здравословни проблеми. Червени длани Известни още като палмарен еритем

Цяла седмица сте пазили диета, за да сте в прекрасна форма заради предстоящата ви първа среща. Пристига бленуваният левент, а вашият стомах услужливо свири Имперския марш от „Междузвездни войни”

Светът се движи по-бързо от всякога. Наред с чудесата на роботизираната хирургия, способността за незабавна комуникация с близки хора, независимо къде в света се намират

Преди няколко години кето диетата се превърна в една от най-популярните и широко използвани хранителни режими в съвременната история. Над един милион души търсят в Google всеки месец информация за

Много хора смятат, че е лошо да пиете вода по време и веднага след тренировка. Но учените и професионалните спортисти смятат обратното: не бива да лишавате тялото си от необходимата влага