стареене

Свикнали сме да мислим, че остаряването е постепенен процес, който постепенно добавя повече бръчки и умора в живота ни. Но резултатите от последните изследвания се оказват шокиращи

Биологичните промени на стареене отслабват мускулите на лицето и малко по малко кожата губи стегнатостта, която е имала на младини. Увисването на лицето причинява преждевременно сбръчкване

Плуването може да е вашият билет за здраво тяло и душа, независимо от вашата възраст. Не само може да ви даде тонус, но също така помага на хора в депресия, тъй като при него се отделят ендорфини

Въпреки че всички ние имаме свободата да се разкрасяваме както намерим за добре, когато навъртим половин век на тази земя, има някои аспекти, които трябва да вземем предвид за нашето благополучие

Целта на съня е да позволи на тялото ни да си почине и да се възстанови. Въпреки това някои хора се събуждат, чувствайки се също толкова уморени, колкото когато си лягат

Много възрастни хора имат подобно интелектуално представяне като това на 20-годишните. По някаква причина, която науката все още не разбира, мозъкът им се влошава много по-бавно от нормалното

Старостта се счита за последния етап от живота. Какви са обаче нейните три фази? Какво означава всяка от тях физически и психологически? Първа фаза: Младите стари Тази първа фаза на старостта е

Зрението се счита за най-доминиращото от сетивата и играе критична роля в човешкото взаимодействие и ангажираност с околната среда. Въпреки това Световната здравна организация отбелязва

Някои хора смятат, че да бъдеш здрав, отнема много усилия, време и пари. Но в действителност, може да преобърнете живота си и да се чувствате по-здрави

Всички искаме да останем млади възможно най-дълго, независимо дали говорим за здраве или за външен вид. Генетиката представлява само около 20% от това как хората стареят