си

Лечението на диабет тип 2 включва диета и умерени упражнения. Този подход помага за нормализиране на въглехидратния метаболизъм в организма и намаляване на синтеза на глюкоза в черния дроб

Есенната саксийна градина ни радва не само с красивите цветове на тревистите многогодишни растения. Листата също са важни. Впечатление могат да направят „облечените" в златисто-жълти багри

В пространството се прокрадва идеята за изкривената перспектива, че само хората, които имат романтични отношения, са щастливи. И че онези, които не са обвързани, пропускат най-сладкото от живота

Когато дойде време да затворите очите, не всички пози за сън имат еднакво положително въздействие върху тялото ви. В някои случаи начинът, по който спите

Чантите не са просто красиви или полезни, но да повлияят на стойката ни, силата на тялото и дори формата му. Затова е наистина важно да знаем как да избираме чанта, която не ни вреди. 1

Тялото ни постоянно натрупва токсини в процеса на живота. За да детоксикираме организма си, едновременно с това да се отпуснем от напрежението от деня, може да вземем вана със специални съставки

Скръбта е сложен процес, независимо дали се изправяте лице в лице с него или го пренебрегвате. Може обаче да намалите интензивността x, когато си дадете възможност да усетите емоциите

Всички имаме нужда от някого, на когото да гледаме като на модел за подражание. В резултат на това хората, които ни вдъхновяват, са изключително ценни

През есента включете повече подправки в диетата си, особено джинджифил , куркума, асафетида - те имат изразени антимикробни и антивирусни свойства. Заедно с този пъстър сезон дойдоха студени и

Концепцията за емоционална интелигентност става популярна заради бестселъра на психолога Даниел Голман „Емоционална интелигентност: защо може да е по-важна, отколкото коефициентът за интелигентност