протеини

Заставате пред щанда за здравословни продукти и изведнъж от цените, които виждате пред себе си, ви става толкова лошо, че за миг сте объркани: нали трябваше да са здравословни? Защо ми прилоша?

Фразата, че всичко вкусно е вредно, отдавна е призната за мит. Истината е, че празничните трапези може освен апетитни, да са много по-полезни, отколкото предполагате

Тялото на всеки човек е индивидуално, затова храната се усвоява по различни начини. Някои качват килограми много бързо, докато теглото на други е постоянно стабилно

Докато някои хора постоянно се опитват да се освободят от някоя и друга мазнина, на други им е трудно да сложа килограм върху себе си. По ирония на съдбата, нездравословната храна не работи за тези

Всяка година все повече хора решават да спазват православните пости. Тези, които го правят за първи път, често си задават въпроса безопасен ли е постът за здравето

Човешкото тяло е наистина сложно нещо. Той съдържа 60 химически елемента и отлични пропорции от вода, протеини, мазнини и минерали. Всичко това е от решаващо значение за здравето ни.

Протеините са вещества, жизнено важни за организма, тъй като оказват въздействие въху физическото и умственото ни състояние. Проблемът е, че няма общовалидна норма за употребата на протеини –

Ако се стремим към здравословен начин на живот, няма начин да минем без тази изумителна храна – кълновете. Днес ще ви разкажем защо. При покълване на зърната,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират 28 диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,