прешлените

Когато нервите се компресират в ръката, влакната им се изтеглят към гръбначния стълб, което води до блок в прешлените. И обратно: блок в шийния отдел на гръбначния стълб притискат нервите

Специалистите препоръчват често да вдигаме краката си на високо, ако искаме да подобрим някои от здравословните си проблеми. Оказва се, че и повдигането на ръцете над главата също има своите