минути

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и кожните състояния са сред най-често срещаните проблеми, които ни карат да търсим медицинска помощ. Тъмните петна по кожата може да се появят при всяка

Има хора, за които закъсненията са втора природа. Често обаче неспособността да пристигнете навреме за важни събития носи след себе си куп проблеми. Защо го правим Според психолозите има няколко

Компютър в работата, лаптоп у дома, таблет в колата, мобилен телефон в джоба, телевизор, втори телевизор. Повече от всякога разчитаме на очите си за възприемане на света около нас и за общуване с

Не чакайте да се разболеете, за да започнете да се грижите за себе си. Най-добрите мерки за здравето са винаги превантивните. Затова заложете на естествените начини за подсилване на имунитета

Условията на световна пандемия наложи на много от хората да работят от домовете си, за да се ограничи разпространението на заразата. Не само болестта, но и хоум офисът може да е доста предизвикателно

Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна промяна: - Ако си създадем навика да тренираме редовно, ще сме в отлична форма

Ако сте изпадали в ситуация, която ви вкарва в ступор от очакване, взрени в дисплея на телефона, значи ще разберете за каква фина материя става дума в редовете по-долу.

Атанас Березов е квалифициран инструктор и персонален треньор по X BODY, с дългогодишен стаж като фитнес инструктор и в съдействието да помага на хората да тренират и извайват своето тяло в

Използваме го всеки ден основно като добавка в салатите. А би могъл да служи в много други ситуации от ежедневието ни. С оцет може добре да се чисти, да се премахват неприятни миризми,

Необходими продукти: 300 г пуешко филе 2 глави червен лук 6 скилидки чесън сухи манатарки около 10 броя 1 с.л. пуешка мас 2 с.л. кус кус 3 с.л. зехтин 50 мл бяло вино 100 мл вода сол, черен пипер,