минути

Сърбящият скалп е широко разпространено състояние, което причинява дразнене и дискомфорт. Има редица фактори, които може да причинят този проблем - от пърхот и суха кожа до дерматит и други кожни

Благодарение на богатия коктейл витамини, тиквата е добър имунизатор в зимните месеци, подобрява състоянието на кожата и на косата, действа добре на нервната система и нормализира съня

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и кожните състояния са сред най-често срещаните проблеми, които ни карат да търсим медицинска помощ. Тъмните петна по кожата може да се появят при всяка

Има хора, за които закъсненията са втора природа. Често обаче неспособността да пристигнете навреме за важни събития носи след себе си куп проблеми. Защо го правим Според психолозите има няколко

Компютър в работата, лаптоп у дома, таблет в колата, мобилен телефон в джоба, телевизор, втори телевизор. Повече от всякога разчитаме на очите си за възприемане на света около нас и за общуване с

Не чакайте да се разболеете, за да започнете да се грижите за себе си. Най-добрите мерки за здравето са винаги превантивните. Затова заложете на естествените начини за подсилване на имунитета

Условията на световна пандемия наложи на много от хората да работят от домовете си, за да се ограничи разпространението на заразата. Не само болестта, но и хоум офисът може да е доста предизвикателно

Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна промяна: - Ако си създадем навика да тренираме редовно, ще сме в отлична форма

Ако сте изпадали в ситуация, която ви вкарва в ступор от очакване, взрени в дисплея на телефона, значи ще разберете за каква фина материя става дума в редовете по-долу.

Атанас Березов е квалифициран инструктор и персонален треньор по X BODY, с дългогодишен стаж като фитнес инструктор и в съдействието да помага на хората да тренират и извайват своето тяло в