мила

богато на фосфор лесно 4 порции 15 мин За една порция: 237 ккал мазнини 5 г холестерол 173 мг въглехидрати 22 г протеини 24 г фибри 4 г необходими продукти: 4 пълнозърнести питки 4 ч.л

Превърнете дома си в празнична страна на чудесата с най-горещите тенденции в коледния декор за 2024 г.. От метали до очарование „Направи си сам", открийте радостната елегантност. 1

В живота на децата ни има много моменти, в които трябва да поставяме граници, да знаем как да преговаряме и да разбираме процесите им, за да ги напътстваме с уважение

Всички ние трябва да се справяме с ежедневните изисквания на нашата работа. Когато обаче те са по-големи от личните ни ресурси, може да изпитаме стрес, свързан със служебните ни задължения

Добавянето само на една съставка може драстично да промени вкуса или текстурата на ястието. Помислете за чили на прах за пикантност или царевично нишесте за кремообразни бъркани яйца

Какво правим, когато в нас процъфтява емоция, която намираме за негативна? Чувството на гняв, напрежение или ярост предизвиква инстинктивна реакция на желание да контролираме това, което чувстваме

Обичате ли да правите секс? За жените отговорът на този въпрос може да бъде сложен. Това е така, защото често оставяме житейските ни обстоятелства да определят отговора

Нашите деца придобиват навици много бързо и ако ние, родителите, ги научим на екологични навици, това може да изиграе огромна роля за опазването на околната среда

Чудили ли сте се защо всички асансьори имат огледала? Въпреки че много от нас ги използват, за да правят селфита, в действителност тази функция помага на психичното здраве

Двуфазният и полифазният сън са алтернативни модалности на традиционните модели на сън. Обикновено хората имат монофазен модел на сън, тоест спят само веднъж в денонощието, най-често през нощта