въздух

С ежедневни самомасажи със сусамово или кокосово масло може да постигнем добър тонус и болестите да ни заобикалят. Започва се от главата, за да се освободим от нервното напрежение Според аюрведа

Обичаме да му се радваме, когато е послушно. Когато чрез него ще чуят нашите мисли или пък нашите песни. Но променливото време и мръсният въздух могат сериозно да му навредят.