бърнаут

Халюцинации, изтощение, стрес, безсъние. В повече от един случай, след дълги снимачни дни и много физически и психически натоварвания, актьорите изпитват тези странични ефекти върху здравето си

Емоционалното прегаряне е проблем, който засяга все повече хора, като чувствително се отразява на здравето и психическото състояние. Терминът емоционален бърнаут (прегаряне) се появява през миналия

Родителството е много удовлетворяващо изживяване, но идва със своя дял от предизвикателства. Стремим се да осигурим и да бъдем най-доброто за нашите деца

Терминът „социален махмурлук“ стана по-популярен в периода след пандемията. Тъй като прекарахме толкова много време в изолация, след като посещенията и дейностите на обществени места отново започнаха

Когато тичаме от едно място към друго и закъсняваме, докато ядем, шофираме, пишем съобщения и говорим по телефона, ние показваме на децата си, че животът е хаотичен

Връзката ви с партньора ви причинява ли много стрес? Чувствате ли се емоционално в ниското? За съжаление, някои връзки болят. Те преминават от страст към злоба

Да останеш на работа, която мразиш, може да има сериозни последствия. Умът е засегнат от това, тялото също. Да бъдеш в капана на ежедневието, което отхвърляш, може да те разболее - буквално

Казвали ли са ви някога, че сте мързеливи? Но ако сте го чували за себе си и се окаже, че всички около вас грешат в тази си преценка? Ами ако всеки бърза да прецени и заключи

Прегарянето на работното място често остава незабелязано от много хора. В днешно време на работохолика се гледа като писано яйце от работодателя. Въпреки това претоварването с работа и произтичащата

Буквално казано, думите могат да спасят живота ни. Викове "Помощ!" може да накарат непознат да ни помогне в опасна ситуация. Като кажем "Внимавай!", може да предотвратим инцидент. Думите са важни