Яна Андреева

Кляканията са чудесно упражнение за укрепване и оформяне на долната част на тялото. Те не само не изискват специално оборудване, но и могат да се направят практически навсякъде – и в офиса

Понякога в желанието си да бъдем готини и свободомислещи родители ние започваме да даваме прекалена автономност на нашите хлапета и дори да ги третираме като свои връстници

Ако се интересувате от грижата за кожа, тогава ретинолът, киселините, пептидите и антиоксидантите ще са думи, с които сте запознати. Но какво ще кажете за EGF

Ниацинамидът, наричан още никотинамид, е форма на витамин В-3, основно хранително вещество. Дефицитът на В-3 може да доведе до нарушения на кожата, бъбреците и мозъка

Лютите чушки са любим аксесоар на традиционната родна кухня. И макар да може да си купим всякакви сортове от магазина, съвсем друго е усещането да си ги отгледаме у дома

Тази здравословна и лесна рецепта е идеална за закуска, следобедна закуска или нощно похапване. Знаете, че сладките картофи са изключително здравословна и в същото време засищаща храна

Плочките, независимо дали са в банята, коридора или кухнята, си искат постоянна грижа. Най-трудната част обикновено са фугите. С течение на времето те се захабяват, защото задържат прах и влага

Всяка от нас иска да познава перфектната грижа за кожата си, а в същото време нямаме време за това. Чували ли сте обаче за 60-секундната техника – това е семпъл метод за измиване на лицето

Всеки знае какво е кебапчето. Или не? Оригинално кебапчетата се състоят от късчета мляно месо - в България сме свикнали това да са говеждо и свинско, докато в Турция и Босна ги готвят от агнешко месо

Япония, страната на изгряващото слънце, е страхотно място, където не спират да измислят интересни иновации. Всъщност някои от японските изобретения са толкова странни, че не подлежат на разбиране