Валентина Мартинова

Предстои ви презентация, но умирате от притеснение как ще говорите пред непознати или изтръпвате преди разговор с шефа. Понякога именно липсата на самоувереност и спокойствие объркват плановете ни и

В сезона на горещините хидратиращият спрей е повече от необходим – възстановява водния баланс и еластичността на пресушената коса. В него трябва да присъстват някои основни компоненти: колаген,

Има хора, които са превърнали в хоби загубата или забравянето на вещите си: ключове, телефон, очила... Можем ли да се излекуваме от хроничната разсеяност?

Правилно подредената детска стая трябва да бъде комфортна и уютна не само за децата, а и за родителите. Съвременните дизайнери са категорични, че няма нужда детската стая да е оформена в еднотипни

Понякога цикълът ни се „държи” като полудял – няма го никакъв или идва няколко пъти месечно. Ако не става дума за бременност, не бързайте да се тревожите за хормоните си: има всекидневни дейности,

Доброто настроение не може да се купи, но ползата от шопинг терапията срещу мрачни мисли е доказана. За да постигнете положително въздействие върху душевната си нагласа обаче,

Вече е ясно, че организмът ни живее по собствени правила и стриктно се доверява на биологичния си часовник. Вслушайте се с него, за да разберете защо кремът против бръчки не „работи” по всяко време и

Ако се ограничаваме неразумно в храненето, организмът ще ни отмъсти с вълчи глад и проблеми със стомаха

Стресът е реакция на организма срещу раздразнението и напрежението. Как да действаме, за да го превърнем в положителна емоция.

В резултат на студеното време и носенето на шапка през дългите зимни месеци косата става суха, чуплива и губи блясъка си. Затова през пролетта е важно да вземете мерки и да върнете жизнеността й.