Валентина Мартинова

Спортувате, ограничавате се в храненето, но все не успявате да свалите килограми? Вероятно имате няколко лоши навика, които забавят обмяната на веществата.

След края на отпуската прибираме в гардероба банският костюм и вадим топлите дрехи. С настъпването на студените дни ни се иска да се сгушим под одеялото и да се „сгреем“ с шоколад и сладкиши.

Формите на тялото ни зависят не само от гените, физическата активност и начина ни на хранене, но и от възрастта. Ако между 20- и 30-годишна възраст метаболизмът услужливо ни помага да сме в добра

Хвърляме доста сили, време и средства за качествен маникюр и добри лакове, но рядко се замисляме, че сами си вредим с някои вредни навици. Онихофагия Това е научният термин за вредния навик да

Мазната коса е най-проблемният тип от гледна точка на грижите за прическата – бързо се замърсява, губи обем и се поддава трудно на стилизиращи продукти.

През зимата домът ни се превръща в крепост на уюта. Ако искаме да се спасим от стреса и депресията в мразовитите месеци, необходимо е да се погрижим за уютните детайли вкъщи.

Петната от трева практически не може да се премахнат напълно. Един трик, който все пак ще помогне да поизбледнее петното, е да го натъркате с парцал, напоен с водка.

Малко кръв по четката за зъби или раничка от вътрешната страна на бузата – обикновено не обръщаме внимание на тези симптоми. Но често така се проявяват заболявания на устната кухина,

Какво е пролетта без букет свежи цветя у дома. За съжаление увяхват бързо, поставени във ваза с вода. Може да опитате да запазите свежестта им за малко по-дълго време с няколко трика.

Основното козметично правило за спортуващите е да се съобразят с времето, в което тренират. Ако отивате в залата вечер след работа, сложете в сака ободряващ душ-гел с цитрусов аромат и средство за