Поради своите антиоксидантни свойства черешите може да понижат пикочната киселина в кръвта. Яденето на череши или приемането на екстракт от този плод 2 дни преди пристъпа на подагра намалява риска от това да се случи с 35% в сравнение с хората, които не са консумирали продукт от тази овошка.
Пиенето на достатъчно вода ще ви помогне да останете хидратирани и ще помогне за изчистването на пикочната киселина от организма, предотвратявайки пристъпите.
Джинджифилът е добре известен със своите противовъзпалителни качества и може да помогне значително при подагра. Може да го ядете суров, маринован, да го добавяте в гозби или да го приложите локално върху засегнатите области.
Куркумата е друга суперхрана, известна със своите големи ползи за здравето.
Освен това притежава някои аналгетични свойства. Куркуминът - активната съставка на куркумата, може да понижи нивата на пикочната киселина в организма.
Коментари (0)
Вашият коментар