Актрисата Шарън Стоун сподели тайната, на която дължи перфектно изваяното си тяло дори и на 59 години. В интервю за "Ню Йорк Таймс" красавицата разкри, че красивите й форми се дължат предимно на редовното й движение и особено - тренировките й по пилатес, предаде БГНЕС.
"Тренирам често пилатес, имам си и машина у дома. Понякога ходя и до фитнеса, където си правя кръгова тренировка в зависимост от настроението ми. А понякога просто си пускам музика и танцувам, докато не припадна. Определено обаче не съм човек, който ще тича на пътеката, зяпайки към някоя стена", каза актрисата от "Първичен инстинкт".
Тонизираното тяло на Стоун е резултат и от режима й на хранене. Пред изданието тя споделя, че не се ограничава с нищо, но все пак избягва консумацията на преработени храни, кофеин и алкохол, както и глутен, тъй като страда от цьолиакия. "Не ям никаква преработена храна и не пия кофеинови напитки. Рядко пия и алкохол или газирано. Но пък затова ям месо и черен шоколад. Когато ми харесва, добавям захар в чая си. Ям като обикновен човек - когато съм гладна", заяви тя.
Коментари (0)
Вашият коментар