Болестите се появяват, когато не сме в хармония със себе си

Често недоволстваме от съседите, а като се разминаваме с тях, се усмихваме и ги питаме как са. Такива разминавания между мислите и думите се случват на всички. Важно е да има синхрон между мисли, думи и действия и да бъдем по-отговорни към това, което отправяме към себе си и към другите по тези три начина. Нека не забравяме вселенския закон: „Това, което дадеш навън, това получаваш обратно”, припомня ни Димитрина Спасова, духовен учител, йога преподавател и издател на духовна литература.

В старата парадигма на материално разбиране и осъзнаване на човешката ни същност, в която живеехме досега, мислехме, че всичко в живота се постига само с действие. Но новото разбиране за живота обяснява, че светът, в който живеем, е огромен енергиен океан и всъщност всичко, което се случва в живота ни, е, защото задвижваме енергията в желаната от нас посока. Правим го с нашия ум, с мислите, които са електромагнитни трептения и могат да се материализират. Обикновено енергията, която помага това да се случи, са думите – казани и написани. Ние сме частица от Бога и е наше право да творим живота си с мисъл, дума и действие. Думите са градивната тухличка, която създава живота ни и отношенията ни с другите.

Важно е нашите мисли, думи и действия да вървят в една посока. Често мислите се разминават с това, което казваме и правим.

И това довежда до огромно противоречие и разхищение на собствената енергия, до разединение на нашето хомогенно енергийно поле, което би се обединило, ако мислим и действаме в една посока.

Това разминаване може ли да доведе до болест?

Много често то е в основата на заболяванията. А самите болести са нещо, което сами сътворяваме с това, че живеем в огромно противоречие със себе си. Защото нашите убеждения казват едно, думите - друго, а действията - трето. Такова противоречие например са родители, които пушат, а настояват децата им да не пушат. Тези разминавания водят до разпиляване на енергията и до сериозни дисхармонии, блокажи, психоемоционални проблеми и физически симптоми.

Паралелно с лечението, свързано с вземане на лекарства, и режима на хранене е важно да следим какво изричаме. Ако сме болни и непрекъснато се оплакваме и недоволстваме от това, че вместо да сме на работа, сме вкъщи, ако се оплакваме, че лекарствата са скъпи и лекарите не си вършат работата, с думите си разхищаваме енергия, нямаме сили да се справим с тези симптоми и да доведем цялата си система обратно в хармония и в добро здраве. Ако искаме да сме здрави, трябва да сме в хармония със себе си и със света. А това ще стане, когато казаното от нас е изпълнено с любов, с подкрепа, с разбиране, със съзидание. И когато това, което правим, подкрепя нашите мисли, убеждения, думи.

Има хора, които все тръгват с упрек към другите. Може ли да реагираме като огледало, за да разберат какво правят, или трябва да постъпим по друг начин?

Това поведение бе характерно за много хора в старата парадигма, но сега може да реагираме и по друг начин. Може да сме огледало, ако попадаме в повтаряща се ситуация, опитали сме по друг начин да изкоментираме случая с човека, който ни отправя упреците, но сме видели, че той не ни разбира.

Но когато действаме като огледало, влагаме негативна емоция, което води до вкарване на повече енергия в този конфликт. По-добре е да запазим вътрешното си спокойствие и да не влизаме в проблем. Да бъдем центрирани и да осъзнаем, че този човек действа от позиция на страх или че иска дадена работа да бъде свършена по най-добрия начин. Когато разпознаваме мястото, на което е отсрещният човек, с уважение може да разрешим конфликта по мирен начин, което да доведе до успокояване на ситуацията.

Какво да кажем, за да се справим с конфликта?

Може да излезем от ситуацията с нещо като: „Разбирам те, но нека коментираме малко по-късно.” Нещо подобно може да кажем и на детето си, когато иска да получи предмет, който в момента не е подходящ за него. Така не му отказваме и не го разочароваме.

Когато общуваме, ние създаваме общ енергиен балон. И когато сме центрирани и положителни, може да отведем този енергиен поток в хармонична посока, не в драма и конфликт. Може да „репетираме” нашата положителност с утвърждение като: „Аз давам най-доброто на себе си, на света, на хората и на другите. Отварям се и получавам най-доброто от себе си, от света и от другите.” Когато по-често повтаряме това утвърждение със страст, с желание да се осъществи в живота ни, всичко започва да се подрежда. Когато влезеш в негативна ситуация, се попитай дали това е най-доброто, което можеш да дадеш на себе си и на хората? Отговорът винаги е „Не!” и спираш спора. А следващите думи обикновено са с много повече желание да се намери решение, да се направи добра комуникация. Нека използваме думите да съзидаваме хармония, да създаваме заедно по-добър живот, не да бъдем врагове един на друг. Но всеки трябва да поеме отговорност за себе си, не да настояваме светът да се променя, за да се чувстваме по-добре.

Защо е добре да произнасяме молитва, когато сервираме обяда си?

Така излагаме нашата благодарност под формата на огромно количество енергия, което се излива към храната ни и й дава повече сила. Освен това е важно да осъзнаем, че тази храна не е даденост, а дар, благословия. Нещо, което ние сме заслужили, но много хора са участвали в процеса храната да дойде в чинията ни, защото всички в обществото сме свързани. И с молитвата си, с признателността си ние се сливаме с цялото това мироздание, донесло храната, която ще зареди нашето физическо тяло.

Нека с молитва да благодарим за всичко, което имаме, което сме, което правим, и да утвърждаваме колко хубаво би било да сме още по-добри, за да даваме още повече. Да има този непрекъснат енергиен кръговрат на даване и получаване. Пожеланието всички хора по света да имат това, от което се нуждаят, за да са щастливи и здрави, създава огромна енергийна платформа, върху която всички тези желания и стремежи се материализират и във физическия ни свят.

Кои са силните думи освен благодаря?

По-силна дума от благодарността е признателността. Добре е високо да оценяваме всичко това, което сме, което имаме и правим, да оценяваме високо света, в който живеем, и всички думи, които изричаме на недоволство, на критика, на неприемане, на гняв, на скръб, на тъга. Цялата палитра от негативни чувства сътворява още от същото, затова е важно да сме осъзнати. Едно от най-ограничаващите убеждения е, че ние не сме господари на живота си и че сме зависими от другите, от времето, от страната, от политиците, от парите, а ние сме зависими от мислите, думите и действията.

Преди дни видях, че пейките в една градинка нямат седалки. Първата ми мисъл бе свързана с огромен гняв. След това започнах да дишам бавно и спокойно и се опитах да променя отношението си към тази ситуация. Казах си, че искам да живея в по-добър свят, в който всеки да осъзнава, че всяко действие има съпътстващи последствия, в свят, в който хората имат възможност да работят и да не се стига до ам да крадат.

Как цветята ни говорят, а и ние на тях?

Всеки жив обект има определени качества и ние може да се свържем с тях. Цветята и растенията разбират нашата любов и също ни дават от своята. Дървото дарява енергия, стабилност, чистота, заземеност. Водата ни дава флуидност, чистота, яснота. Цветята ни подаряват красота, дъх на живот, съвършенство и уникалност.

Не е ли добре, вместо да отправим упрек към някого, да излезем сами на балкона например и да го изговорим на самите себе си?

Така се освобождава блокираната енергия. Когато думи на упрек напират в нас, те се загнездват в гърлената чакра и довеждат до проблеми – болно гърло, алергии, болести на щитовидната жлеза. По-добре е, когато си гневен, да отидеш да тичаш или да се отдадеш на йога практики за освобождаване на стреса от това, че не си успял да изречеш своите мисли.