Пуснете се по течението
На повечето от нас се е случвало, но може би не чак толкова често, колкото ни се иска. Отдайте се на преживяване, което ни кара да сме толкова погълнати от него, че губим представа за времето.
Първи стъпки
Това, което обичаме да правим най-много, е това, което ще ни направи най-щастливи. Погледнете в какво сте добри, независимо дали е писане, пътуване, готвене, тичане и т.н. Направете си списък и намерете място за него в ежедневието си.
Доверявайте се на непознати
Колкото повече възприемаме, че можем да се доверяваме на хора, които не познаваме, толкова по-щастливи ще бъдем.
Да се доверяваш на приятелите си, на семейството си, но също да имаш вяра в непознатите, е индикация доколко се доверяваш на живота като цяло.
Първи стъпки
Започнете с това да сте по-общителни. Говорете с непознат всеки ден – в магазина, на работното място. Фокусирайте се върху позитивния аспект върху това да говорите с хора, които не са от ежедневния ви кръг, а не върху страха от недоверието.
Коментари (0)
Вашият коментар