Радостта от свалените по време на диетата килограми често се помрачава от проблеми с кожата – тя става по-суха и безжизнена, възможно е да се появят напукване и сърбежи.
За да се справите, наред с подхранващите козметични средства вземайте често контрастен душ, който повишава еластичността и мускулния тонус на кожата.
Започнете с малък контраст на температурата и постепенно стигнете до 10 градуса на хладната и 40 градуса на горещата вода.
В течение на една процедура се допускат до 3 сеанса с гореща вода и само 1 със студена. През това време обтривайте тялото с гъба или кърпа – така допълнително ще подобрите кръвообращението. Контрастният душ е добър вариант и за студените месеци, когато намалява производството на колаген и кожата се изсушава.
Коментари (0)
Вашият коментар