За стройна фигура спортуваме, гладуваме, но често не обръщаме внимание на етеричните масла. Те помагат за изгаряне на мазнините, извеждат през порите течности и токсини, подобряват еластичността на кожата.
За постигане на този ефект се съчетават с антицелулитен масаж. Но преди него задължително си направете тест за алергия - нанесете 1-2 капки на лакътната сгъвка или зад ухото. Най-силно изразен антицелулитен ефект имат маслата от хвойна, розмарин, цитрусови (грейпфрут, горчив протокал, лимон), здравец, канела, див копър. Използват с базово масло - зехтин или бадемово.
Може да си направите масаж само с едно масло, но миксовете дават по-бърз ефект. Към 4 с.л. зехтин добавете по 4 капки масло от канела и розмарин. Ако замените канеленото олио със смляна пръчица канела, ще получите и ефект на скраб. Друга полезна смес е от 3 с.л. зехтин, по 2 капки лавандулово, мандариново и лимоново масло.
Комбинациите с 3 с.л. масло от гроздови семки като основно са с подмладяващ и тонизиращ ефект. Ако коремът е отпуснат след бременност, за да стегнете мускулите, направете масажна смес от това масло плюс 4 капки розово, 2 капки нероли, по 1 капка лимоново и от горчив портокал.
Срещу целулит добре действат 6 с.л. течен светъл мед и 10 капки портокалово масло. Намажете дланите, залепете ги на проблемната зона и рязко ги отлепете от кожата. Така масажирайте 10 минути.
Ефективен е масажът с морска сол. След душ изсипете в ръкавица морска сол, зехтин, 2-3 капки масло от роза, лавандула или жасмин. Масажирайте до порозовяване на кожата. Изплакнете с топла вода, подсушете и сложете вашия си крем, обогатен с 3-5 капки етерично масло по избор. За антицелулитен ефект са необходими 14 процедури през ден в два курса годишно.
Коментари (0)
Вашият коментар