самочувстви

За да кажете това, което чувствате, просто трябва да се научите да бъдете категорични. Асертивността се използва, за да изразите пред други хора какви са вашите истински желания и от какво имате

Повярвайте, дори фотомоделите имат понякога проблеми със самочувствието си. Разбира се, с годините акцентът все повече пада върху интелектуалните ни заложби, отколкото върху външността

Има малко неща по-успокояващи от прегръдката. Това е жест, който ни кара да се чувстваме обичани, подкрепяни и в безопасност. Не всеки обаче изпитва тези приятни усещания

Ниското самочувствие е като черна дупка, през която голяма част от вашата стойност се изнизва и се разпада. Според проучване на Университета в Базел, Швейцария

Вече не ви пука как изглеждате? Започнали ли сте да пренебрегвате физическия си вид? Защо се случва това? Просто преживявате ли лоши времена или има нещо друго зад това

Кога за последен път си казахте да се откажете, защото вероятно ще се провалите? Понякога това не е много вредно. В края на краищата е необходима смелост, за да знаеш кога да се отдръпнеш от нещо

Може да гледате на връзката си през розови очила, но реалността често е по-сурова, отколкото сме си представяли. Двойките се разпадат, партньорите не издържат на изпитанията на живота или не

Хеликоптерните родители са истинско явление. Те отглеждат децата си в прекалено зависеща и защитена среда от околната, което им пречи да поемат рискове – нещо

В документалния филм на ABC News Swiped хората говорят с експерти по запознанства и несемейни млади хора за това колко трудно е да се ориентираш в срещите в съвременния свят

Някои хора все още могат да мислят, че самочувствието и егото са едно и също. Логично е, ако се замислите как сме научени от малки да се грижим за другите, преди да се погрижим за себе си