ред

богато на фосфор лесно 3 порции 30 мин За една порция: 329 ккал мазнини 12 г холестерол 18 мг въглехидрати 45 г протеини 10 г фибри 3 г необходими продукти: 1/2 пакет макарони 1 с.л

Знаехте ли, че комарите на обичат домати и жълт цвят? През лятото те са една от най-големите напасти. За жалост химическите препарати срещу комари не са особено безопасни

богато на фосфор лесно 6 порции 60 мин За една порция: 288 ккал мазнини 18 г въглехидрати 24 г холестерол 49 мг протеини 8 г фибри 3,8 г необходими продукти: 1 пакет едри макарони 50 г масло 1/2 ч.ч

След като официално се доказа, че пиенето на кафе увеличава живота с години, сега науката твърди, че редовната консумация на тази напитка може да помогне при загуба на тегло

Понякога нанасянето на ежедневния грим си е цяло изкуство, друг път е забавно и удовлетворяващо, но понякога може да е доста уморително и отнемащо време занимание

Ами ако вместо книга може да изберете човек, който да ви разкаже личната си история? Човешките библиотеки имат тази функция и житейските истории, които те предлагат, могат да бъдат вълнуващи

Умението да се държиш подходящо в различна среда и обстановка е изкуство, чиито основи се полагат в семейството. Овладяването му дава преднина по пътя на успеха във всеки етап от живота

Според специалисти намаляването на използването на интерактивни джаджи и технологии е по-ефективно от намаляването на времето за гледане на телевизия, когато става въпрос за развитието на детето

За да сте сигурни, че ще имате здравословен и дълъг живот, е полезно да се грижите за сухожилията си. Те могат да се масажират и да се изпълняват специални упражнения, за да ги държат тонизирани

Кето диетите набират популярност през последните години. Тази форма на хранителен режим включва намаляване на приема на въглехидрати, което води до намаляване на стреса на панкреаса и следователно