напрежението

Може би никога досега не сте чували термина „сейтай“. Или си мислите, че това е като йога, тайчи... Всъщност Сейтай не принадлежи на същото семейство като споменатите други практики

Тревожността е трудна за управление. Може да се появи във всеки момент, без причина, да ни удари безжалостно. Няма доказан и универсално приложим алгоритъм за намаляване на тревожността при човек с

Справянето с конфликти, като приемате нещата с хумор, не само позволява разрешаване на разногласията, но и укрепва отношенията. Може да избегнете много конфронтации и да разрешите спорове с добро