започнете

Как да променим мисленето си, за да подобрим живота си, е въпрос, който повечето хора си задават рано или късно. Всички сме правили грешки и може би сме се учили от тях, но нерядко се чувстваме така

„Когато се събудите сутрин, означава, че отново сте получили ценната привилегия да сте живи - да дишате, да мислите, да се наслаждавате и обичате“. Марк Аврелий Какво може да правим всяко утро

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер

Ако искате безупречен дом, трябва да научите за оосуджи - древен японски метод за почистване, който включва дълбоко физическо и емоционално почистване

Може би си мислите, че вече знаете всичко за реда... и може да сте прави. Въпреки това има толкова много информация по темата, че може да бъде сложно да се установи метод, който най-много ви пасва

След голямото ядене идва ред на големите обещания. Не е невъможно тази година за разнообразие наистина да изпълним намерението си да отслабнем. Ето 20 съвета

При силно пренапрежение или умора само един грешен акт или каприз на детето води до нервен срив на родителите. За възрастния човек положението е незначително

В последно време така нареченият „закон на огледалото“ стана много важен като инструмент за самопознание и личностно развитие. Може би сте чували за него

Да научите как да целувате по френски партньора си, е едно от онези интимни неща, които непременно трябва да знаете, ако искате да поддържате нещата между вас горещи и забавни

Чувствате ли се психически, емоционално и духовно здрави? Ако не знаете отговора, тогава продължете да четете, за да разберете кои са симптомите, които ви подсказват