грами

Да излъжеш себе си и глада, който те мъчи е едно от най-трудните неща. Но си има трикове, които вършат чудесна работа дори в тази игра със собствения стомах.

Сигурно сте се питали как така повечето японки са с крехки и изящни фигури, които запазват с годините? Тайната се крие в зеления чай, който пият цял живот.

Дойде време за плаж, а не сме спазили обещанието си за добра форма. Добре, че в последния момент преди море има какво да се направи. На помощ идват монодиетите.

Ако все пак не сте успели да отслабнете преди лятото, възползвайте се от нашите съвети, които ще ви помогнат да спасите положението преди отпуската. Не става дума за екстремни диети и гладуване –

Събрахме за вас популярните експресни програми за отслабване, които ще ви помогнат да влезете във форма.

Който се е борил с екстра теглото, знае за какво става въпрос. Отслабването е голям проблем за много дами. По-голям от всички Х-ове пред L-а в обиколките.

Според изследване, проведено от учени от университета в Охайо, редовните семейни спорове може да са причина за натрупване на наднормени килограми. Отрицателните емоции, които възникват при скандала,

Понякога просто не се получава. Бягате до фитнеса, бягате във фитнеса. Не спирате да броите - крачките, калориите, килограмите... Внимавате с какво се храните,

Изследване на британски учени разкри връзката между излишните килограми и острото обоняние. В проучването са участвали 40 души с нормално и с наднормено тегло,

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота?