болният

Според много изследвания от последните 10 години храненето непосредствено преди или след тренировка увеличава протеиновия баланс в тялото и подобрява мускулния растеж

Като нов родител, едно от първите неща, които научавате е, че да се грижите за бебе е наистина много трудно. В нормални времена твърде вероятно сте имали помощ от баби и дядовци, приятели