аз

Ако се налага да свалите светкавично няколко килограма преди празниците, пробвайте с експресна диета – с нея за три дни ще отслабнете с около 3 кг. Ден 1: протеинов. Наблегнете на млечните продукти.

За крехкия период от около седмица по няколко пъти на ден имам усещането ще светът ей сега ще се продъни, а аз ще се превърна в тасманийски дявол. Прииждат на тълпи нови и нови нахалници,

Докато залитаме по една или друга диета в стремежа си към перфектна фигура, май не се и замисляме защо трупаме килограми. А с излишното тегло тялото ни подсказва, че сме го объркали с нещо.

Все по-често напоследък чуваме за безглутенова диета. Дали това е поредната мода, или действително полезна система за хранене? Какво е глутен Глутенът е протеинов комплекс.

Мило списание, Пиша ви от Франция, където живея от една година и половина. Моята майка пътува често до тук и обратно за България и никога не идва без всички броеве от любимото и на двете ни списание.

На някои места коледните лампички вече светнаха. Малките и големите градове по целия свят днес си приличат по това, че всички се заровиха из кашоните с декорации и осветления и скоро улиците ще бъдат

Навън вече стегна зима, стъмва се рано и всичко във вас ви казва, че имате желание единствено да се излежавате някъде на топло и да ядете повече. Това може и да е нормалния биологичен ритъм за някои

Пластичната хирургия не е единственият метод да направите бюста си по-сочен. Лекари обясниха, че има храни, които ще ви помогнат в тази мисия. Ако сте недоволни от размера на гърдите си,

Забравете захаросаните асоциации, които често изникват в съзнанието при споменаването на саксофона. През 2017 година инструментът е по-актуален от всякога,

Това е вторият ви проект след книжката за Левски. Разкажете първо с повече детайли какво представляват двете книжки? Райчин: Да, това е вторият ни, но далеч не последният ни общ проект с Ивайло.