Бела Чолакова

Днес прекарваме почти целия си ден пред компютъра, говорейки по мобилния си телефон, слушайки MP3 плейър, дори често спортуваме пред екран. Модерните технологии улесняват живота ни,

Нашият съюзник в спорта, особено при кардио упражненията е сърдечният ни ритъм. От честота му зависи дали ще отслабваме, дали ще изграждаме мускули или ще разграждаме мазнини.

Ярки цветове, брокати, фолио - маникюрът се превръща във все по-сложно произведение на изкуството. Най-новата вълна обаче отива в другата крайност - изчистен и дори минималистичен стил.

Много хора вярват, че най-важния критерий, по който се избира професия, е колко пари носи тя. Финансите естествено са изключително важни, но всъщност при избора на работно място,

Казват, че най-сигурното оръжие срещу болестите и стреса е спортът. Наричат го един от най-кратките пътища към щастието, защото много бързо повишава енергията и подобрява настроението.

След като в предишната част ви представихме едни от най-добрите приложения за тичане, нека обърнем внимание и на други интересни „помощници“ във физическата активност.

Според източните учители акупунктурата помага да се възстанови баланса в човешкия организъм, както на физичeско, така и на психично ниво. Подходяща е при стресови ситуации, безсъние, депресия,

Всяка година през февруари Сапоро е дом на приказен фестивал. Огромни скулптури от сняг украсяват града и в продължение на седем дни привличат туристи от цял свят.

Действай чрез бездействие – ето как Ние живеем в противоречив свят – от една страна ни се казва, че всичко е заложено в съдбата ни, че бъдещето ни е предварително установено,

Този жизненоважен витамин не ни достига през студените месеци, когато рядко имаме възможност да се излагаме на слънце. Не бива да допускаме обаче да стигаме до дефицит,