Бела Чолакова

Тялото не може автоматично да се настрои за новите периоди на нощ и ден. То не е като часовник, на който просто превъртате стрелките и вече е сверен по новото време.

Спортът е най-универсалният антидепресант, който ни зарежда с енергия и ни кара да се чувстваме тонизирани. След претърпяна операция всеки иска бързо да се почувства добре и във форма.

Продължаваме поредицата, в която ви представяме какви прегледи се препоръчват на жените според възрастта им. След навършване на 50 години безплатно изследване на кръв и урина се полага на период от

Дори за възрастните е трудно да стават всеки ден и да ходят на работа, да вършат задълженията си и да изпълняват задачите си перфектно. Какво остава тогава за учениците.

Пролетна диета на сокове и салати – звучи прекрасно. За съжаление обаче този прочистващ режим може да се окаже бомба от нитрати и вместо да донесем свежест и здраве на организма си, да се натровим.

Много жени смятат, че спортуването по време на бременност е с единствената цел да запазят формата си и да не напълняват прекалено, но това са второстепенни причини.

Факт е, че докато очаква дете, жената се притеснява преди всичко за състоянието на бебето си, както и за своето здраве, но не липсват и тревоги за външния вид.

Едно капучино ви „дарява” с повече калории от един шоколад Отдавна са известни качествата на кафето като средство за борба с килограмите. То бе обявено за съюзник на всички отслабващи.

Имали ли сте моменти, когато детето направо ви побърква? Да, всички сме имали. И това е напълно нормално. Важното е да се научим как да прекъснем ефективно тази практика.

Пиенето на пресни сокове от плодове и зеленчуци е полезно за здравето. Но приемането на сокове от кутии може да се окаже дори вредно, ако не се четат добре етикетите.