7. Дневник. В днешно време хората записват почти всичко в компютър или смартфон. Но според психолозите ако опитаме да регистрираме по-често емоциите, мислите и плановете си на хартия, това ще ни помогне да се справяме по-лесно със стреса и с всекидневните дребни препятствия. А препрочитането след време със сигурност ще допринесе за личностното израстване.
9. Минимализъм. Оказва се, че изобилието от вещи, колкото и скъпи да са те, не прави хората по-щастливи. Затова няма да е грешка, ако незабавно се прибегне към изхвърляне на ненужното. 
Снимки pixabay, goodhouse
Коментари (0)
Вашият коментар