Здраве

Може би ви се струва невероятно, но според лекарите е напълно възможно да отслабнем по време на сън. Не ви обещаваме, че за една нощ ще свалите няколко килограма

Лятото по правило носи обещание – за безгрижие, ваканции, разхлаждащи коктейли, боси крака в морето и звънък смях на открито. По списанията и в социалните мрежи виждаме широки усмивки, тен, салати

Когато сме млади, вярваме, че морето ни е до коленете, но е хубаво колкото се може по-рано да се погрижим за здравето си, за да може в бъдеще да се чувстваме добре

Кето диетите набират популярност през последните години. Тази форма на хранителен режим включва намаляване на приема на въглехидрати, което води до намаляване на стреса на панкреаса и следователно

"Времето лекува всички рани". Чуваме тази фраза отново и отново, но тя е особено неточна. Реалността за „времето лекува всички рани“ е следната: освен ако наистина не сме готови да преработим нашите

Наведете главата си назад, ако носът ви кърви, изсмучете отровата от змия, мийте зъбите веднага след хранене... Има неща, които никога не поставяме под въпрос

Няма кой да се погрижи по-добре за нас от самите ние. Няма кой да ни познава по-добре, нито да знае и детайлите, които предпочитаме да не споделяме и запазим само за себе си

Много хора изглежда смятат, че алуминият в дезодорантите или антиперспирантите е свързан с множество сериозни здравословни състояния като рак и деменция

Нямате добър сън и едва затваряте очи нощем? Върху нощното ви шкафче е пълно със сънотворни? Не искате ли за кратко да изоставите хапчета за сън и да обърнете внимание на лекарствата

Плаж, бански, романтични погледи... А ти още мислиш за портокаловата кожа и колко неудобно ще ти е да сложиш бял панталон по тялото? Време е за действие, не за прикриване

Въпреки че щитовидната жлеза е малък орган, тя контролира много процеси в тялото. Когато не работи правилно, може да произвежда повече или по-малко хормони, отколкото организмът се нуждае

Прозяването е ясен признак на умора или досада. Но понякога това може да е знак за нещо по-опасно, смятат експерти. Ако постоянно усещате умора, често се прозявата или трета и четвърта чаша кафе една

С тази статия ще се върнем малко или много към някои от основните принципи на здравословното и успешно отслабване. Ако от скоро се бориш с излишните килограми

Централният корт на Уимбълдън винаги е бил сцена, на която се разказват истории отвъд статистиката. Истории на триумф, падение, трансформация. Но вечерта на 7 юли

Прекаляване с вредни храни и преяждане, повече чаши кафе или алкохол, много цигари. Това са често „изкушенията” на ваканционните дни, в които се отпускаме и сме склонни да опитаме от всичко

Ако се борите с мазнини в коремната област, вероятно вече сте опитвали диети, глад и изтощителни тренировки. Но истината е, че не гладът, а нестабилната кръвна захар е основната причина тялото да

Всъщност има много смисъл в това научно твърдение, направено от Лорънс Уоли, професор по психично здраве в университета в Абърдийн. Ако се омъжиш за някой умен, за някого

Всяка година си обещаваме по нещо, а понякога дори и го спазваме. Нека си припомним отново, че идва време за обещания и нека за разнообразие се опитаме този път да бъдем по-стриктни в спазването им